1. Выделите тревожных детей, осуществляйте индивидуальный подход, избегая в общении, по возможности, критических замечаний и негативного оценивания их личности, которые имеют психотравмирующее действие на них.
2.Организовывайте на внеклассных мероприятиях работу, направленную на снятие эмоционального напряжения, сплочение детского коллектива, развитие коммуникативных навыков.
3.Не переутомляйте школьников: используйте на уроке различные подходы и виды деятельности, элементы двигательной и эмоциональной разгрузки, дозируйте учебную нагрузку и объем домашнего задания.
4.Помните, что для учащихся с высоким уровнем тревожности большую роль играют эмоции. Такие школьники могут хорошо учиться в условиях спокойной, знакомой и доброжелательной обстановки. И, наоборот, эти дети наименее успешны в ситуациях повышенного эмоционального напряжения (в условиях ограниченного времени выполнения задания, при выполнении контрольных работ, при опросе, требующем немедленной ответной реакции или публичного выступления).
5.Задания, которые даются детям должны соответствовать уровню их развития и возможностям. Предлагая слишком сложные задания, вы направляете ребенка в ситуацию неуспеха, а, следовательно, на снижение самооценки, на развитие неудовлетворенности собой.
6.При выполнении заданий учащиеся должны ощущать благоприятный эмоциональный фон.
7.Недопустимо сравнивать ребенка с повышенным уровнем тревожности с кем-либо, особенно, если это сравнение не в его пользу. Сравнение должно быть только с собственными успехами и неудачами ребенка.
8.Не ставьте тревожного ребенка в ситуации соревнований или публичного выступления. Данные ситуации провоцируют стрессовую нагрузку, что в свою очередь способствует развитию и формированию тревожностей.
9.Детская тревожность часто является следствием неизвестности. Предлагая ребенку задание, подробно объясняйте пути его выполнения и что конкретно требуется от ученика.
10.При объяснении заданий или перед контрольной работой старайтесь говорить спокойным голосом, не запугивайте их предстоящей работой. Напоминайте о том, что информация разбиралась на занятиях, чтобы вселить уверенность в учащихся. Также подчеркните, что при неудаче можно будет проработать неусвоенный материал дополнительно.
